Haluatko löytää rohkeuden, treenata hevostasi monipuolisesti ja rakentaa välillenne huippu luottamuksen
Tuntuuko sinusta koskaan, että kamppailet näiden haasteiden kanssa?
- Tähtäät helposti täydelliseen suoritukseen ja sinun on vaikea olla tyytyväinen treeniisi tai kisoihisi
- Kun sinulle tulee erilaisia haasteita hevosesi kanssa treeneissä ja kisoissa vaivut epätoivoon joskus jopa viikoiksi
- Sinun on vaikea löytää punaista lankaa ja motivaatiota tekemisellesi ja et ole varma kuinka esimerkiksi valmennusohjelma kannattaisi rakentaa
- Sinusta tuntuu, että et ole kehittynyt tarpeeksi halustasi huolimatta, ja se on alkanut turhauttaa sinua ja viedä motivaatiotasi
- Kritisoit itseäsi helposti ja sinun on vaikea löytää nautintoa rakkaalle harrastuksellesi
- Olet lähes yksin hevosesi kanssa ja sinulla ei ole ympärilläsi samanhenkisiä ihmisiä, jotka kannustavat sinua eteenpäin myös niinä huonoina päivinä
Oletko kokeillut eri valmentajia ja ratsuttajia ja saanut heiltä apua, mutta silti sinusta tuntuu, että jotain puuttuu, etkä ole päässyt eteenpäin haluamallasi tavalla? Ratkaisu tähän voisi olla henkinen treeni, josta puhutaan ratsastajien keskuudessa todella vähän!
Hyppää Kuuhun-valmennusohjelman avulla pääset eroon pelkojen välttelystä, jotka jarruttavat sinua innostumasta kilparatsastuksesta. Tunnistamalla ja työstämällä pelkojasi pääset kohti rohkeampaa elämää lannistumatta ja etenet ratsastuspolullasi sekä kisaurallasi kolmessa kuukaudessa.
Pääsette kehittymään ratsukkona eteenpäin ja opit kuinka säilyttää luottamus myös vaikeissa tilanteissa. Pääset kehittämään vahvan ja rohkean mindsetin. Lisäksi pääset verkostoitumaan muiden samanhenkisten kanssa. 3 kuukauden aikana pääset osallistumaan kolmeen kuukausittaiseen livekeskusteluun, joissa tehdään myös mielkuvaharjoituksia ja analysoidaan ratsastusta.
Hyppää Kuuhun- ohjelman avulla pääset alkuun muutoksen polulla
- Löydät uudenlaista armollisuutta itseäsi kohtaan ja tyytyväisyytesi kasvaa, vaikka tekisit virheitä
- Kun opit tunnistamaan ja käsittelemään pelkojasi, alat elämään rohkeampaa elämää ja uskaltaudut kokeilemaan hevosesi kanssa uusia asioita, jotka antavat sinulle energiaa ja mielekkyyttä treenaamiseen
- Opit, kuinka haasteet kasvattavat sinua hevosesi kanssa ja pystyt alkaa käyttämään niitä voimavarana epätoivon sijaan
- Opit tekemään monipuolisen valmennusohjelman hevosellesi ja itsellesi, niin että se tukee motivaatiotasi ja innostaa sinua myös vaikeina päivinä
- Pääset kehittymään eteenpäin ratsastajana ja opit paljon lisää hevosen koulutuksesta sekä opit työstämään turhautuneisuutta ja keskittymään epäonnistumisten sijasta onnistumisiin
- Löydät lisää iloa ja nautintoa päivittäiseen treeniisi
- Inspiroidut yhdessä muiden ratsastajien kanssa
- Saat luotua rohkean mindsetin ja fiiliksen, alat uskomaan itseesi ja saat keinoja sekä työkaluja tähdätä omiin unelmiisi
Mitä menetelmistäni ja minusta sanotaan
Kuinka se tapahtuu
Hyppää Kuuhun-valmennusohjelma antaa sinulle kaikki tarvittavat työkalut oman unelma elämäsi luomiseen hevosten kanssa
- Oman mielen voima: Kaikki lähtee uskomalla itseesi ja hevoseesi. Hevonen tarvitsee selkeän ja rohkean johtajan, joka herättää luottamusta eri tilanteissa. Iso osa valmennuksesta auttaa sinua rakentamaan vahvan uskon itseesi ja sitä kautta luottamuksen myös hevoseesi.
- Valmennusohjelma: Kuuteen viikkoon jaksotettu ohjelma, jonka avulla pääset kehittämään taitoja kouluratsastuksessa, kavaleteilla, erilaisilla linjoilla sekä este- ja maastoradalla. Paljon videoita, kuinka tehdä asiat käytännössä. Pääset erityisesti kehittämään myös oman vahvan mielen taitoja. Vuoden pääsy materiaaliin.
- Samanhenkisten ratsastajien verkosto: Pääset verkostoitumaan muiden ratsastajien kanssa omassa verkostossamme ja saat täyden tuen omalle tekemisellesi. Huikea elinikäinen pääsy ryhmään!
- Ryhmäkeskustelutunnit: Kerran kuussa järjestetään keskusteluhetki, jossa päästään pureutumaan erilaisiin kysymyksiin ja aiheisiin. Opit paljon myös muita kuuntelemalla. Pidän samalla myös mm. mielikuvaharjoituksia ja ratsastuksen analyysejä jne. Pääsy 3kk ajan.
Olen Veera
ja olen käynyt pitkän polun, jotta olen päässyt tähän pisteeseen hyvinvoivana ratsuttajana ja valmentajana.
Täydellisyyden tavoittelu, muiden miellyttäminen ja liian suuret odotukset itseäni kohtaan ovat olleet minulle suuri haaste ja olen näiden myötä sairastuttanut itseni burn outiin ja mielenterveyden haasteisiin.
Itseeni tutustumalla ja näistä haasteista yli pääsemällä, olen oppinut todella paljon siitä, mitä lempeys itseään kohtaan tarkoittaa. Haluankin tuoda kokemuksiani ja tietotaitoani tässä hetkessä elämisestä ja vahvasta uskosta itseen valmennettavilleni, sillä se voi olla yksi todella suuri askel, jonka avulla ratsastuksesi voi nousta aivan uudelle tasolle.
Jokaisella ratsastajalla on käytössään niin suuri potentiaali, ja kun opit valjastamaan mielesi voimaksesi, voit päästä aivan minne tahansa, haluat sitten saada ratsastuksessa iloa arkiseen tekemiseesi ja vain pienelle tasolle, tai oikeasti isoihin kisoihin.
Miltä elämäsi tuntuisi, kun löytäisit lisää armollisuutta itseäsi kohtaan ja oppisit kohtamaan epäonnistumiset rohkeasti ja rakentavasti?
Jos haluat jäädä kamppailemaan vaikeiden tunteiden kanssa yksin, voi se johtaa suureen turhautumiseen itsesi ja hevosesi kanssa.
Uudelleen itseesi tutustumisesta yhdessä muiden samanhenkisten kanssa voit saada todella paljon mielekkyyttä treenaamiseen.
Kun annat itsellesi mahdollisuuden, voit päästä kohti rohkeaa ja omannäköistä elämää ja unelmia.
Jos olet vihdoin valmis aloittamaan omien unelmien toteuttamisen ja saamaan parhaat neuvot omaan ratsastukseesi ja mielesi kehitykseen, on tämä ohjelma tehty sinulle.
Varaa ilmainen lähtökartoitus täältä
Mitä Hyppää Kuuhun- valmennusohjelmasta sanotaan
"Kurssin sisältö auttoivat löytämään punaisen langan kurssin alussa asettamaani tavoitteeseen. Kurssin materiaalit toivat kokonaiskuvan koulutuksen etenemiseen ja oli hyvin koottuja."
Sorja
"Sain enemmän uskoa omaan tekemiseen, asennetta käännettyä positiivisempaan suuntaan, työkaluja henkisiin haasteisiin ja erityisesti uskoa siihen, että vaikeuksien yli selviää, vaikka aina ei siltä tunnu."
Pia
"Päällimmäisenä ajatuksena on kiitollisuus. Minullahan on nyt koko elämä, todellakin enemmän kuin hevosharrastus, saanut paljon muutosta parempaan tekemiseen ja ajatteluun. En enään ajattele tekemisiä pelon kautta, se aiemmin vaikutti paljon meidän tekemiseen ja rajoitti sitä todella paljon. Nyt osaan nauttia onnistumisista vielä paremmin ja olen huomannut että olemme kehittyneet ratsukkona ihan hurjasti rohkeuden ansiosta!"
Birgitta
Usein kysytyt kysymykset
Minulla on jo oma valmentaja ja valmennussuunnitelma sopiiko kurssi minulle?
Kurssi antaa sinulle tietoa erityisesti hevosten koulutuksesta ja oman mielen kehityksestä. Se toimii todella hyvänä tukena kehityksellesi ja kannustan sinua seuraamaan omaa suunnitelmaasi ja tehostamaan oppimistasi tämän kurssin opeilla.
Kuinka kauan materiaalit pysyvät minulla?
Kurssin kuuden viikon materiaalit säilyvät käytössäsi vuoden.
Mitä tarvitsen etävalmennuksiin?
Etävalmennuksiin tarvitset kuulokkeet sekä kuvaajan, joka kuvaa puhelimellasi.
Kauanko minulla on pääsy viikottaisiin tapaamisiin?
Kun ostat valmennusohjelman sinulla on pääsy viikottaisiin tapaamisiin kolmen kuukauden ajan. Tämän jälkeen voit myös jatkaa kanssani erikseen kuukausittain niin kauan kuin haluat.
Kauanko saan olla facebook ryhmässä?
Kaikille uusille jäsenille olen antanut elinikäisen pääsyn facebook ryhmäämme. Hyödyt yhteisöstä vielä siis paljon myös kurssin jälkeen!
Minulla on nuori ja kokematon hevonen, sopiiko ohjelma minulle?
Kurssilla käydään läpi kaikki aivan alusta lähtien. joten se sopii loistavasti sinulle, vaikka olet vasta aloittelemassa hevosesi kanssa.
Minulla on vanhempi hevonen, jota haluan kehittää eteenpäin, sopiiko ohjelma minulle?
Kurssilla käydään läpi perusteita, mutta myös edistyneempää asiaa, joten pääset sen avulla kehittämään teitä ratsukkona eteenpäin, vaikka olisitte jo pidemmälläkin.
Tähtään kisoissa korkealle, onko tästä minulle hyötyä?
Isoissa kisoissa pärjääminen vatii todellista mielenlujuutta ja harjoittelua, joita kurssilla käydään läpi. Pääset varmasti kisaurallasi eteenpäin ja löydät uusia avaimia!
En halua kisata välttämättä ollenkaan, voinko silti saada ohjelmasta apua?
Saat kurssista todella paljon uutta intoa myös arkiseen tekemiseesi, eikä sinulla tarvi olla sen isompia tavoitteita. Vaikket haluaisi kisata voi kurssi tuoda sinulle paljon uutta motivaatiota rakkaaseen harrastukseen.